以下是专为外国游客设计的14天（两周）中国全景深度游，涵盖北京→西安→张家界→桂林/阳朔→广州→上海，时间精确到小时，含交通方式与实用提示。

🗺️ 行程总览

天数 城市 核心内容
D1 北京 抵达、天安门夜景
D2 北京 天坛、故宫、景山
D3 北京→慕田峪长城→北京 长城、胡同三轮车、京剧/杂技
D4 北京→西安 颐和园、高铁赴西安
D5 西安 兵马俑、大唐不夜城
D6 西安→张家界 古城墙骑行、陕历博、飞张家界
D7 张家界 武陵源—天子山、袁家界（阿凡达山）
D8 张家界 天门山、玻璃栈道
D9 张家界→桂林→阳朔 高铁转桂林，漓江竹筏/车赴阳朔
D10 阳朔→桂林 遇龙河骑行、西街，返桂林
D11 桂林→广州 象鼻山、芦笛岩，高铁赴广州
D12 广州 早茶、陈家祠、沙面、珠江夜游
D13 广州→上海 上午自由，下午飞上海，外滩夜景
D14 上海 豫园、南京路、上海博物馆、离境

💡 交通说明：城市间用高铁（注明车次段）或飞机；景点间用旅游大巴/出租车。故宫、兵马俑、张家界需提前网上预约（导游协助）。建议住国际品牌酒店（有英文服务）。

📅 Day 1 北京·抵达

- 08:00–12:00 国际航班抵达北京首都/大兴机场，接机专车送往王府井或东城区酒店
- 12:00–13:30 酒店办理入住、简餐（西式/简中餐）
- 13:30–15:30 休息调整、时差适应
- 15:30–17:00 漫步前门大街、大栅栏老街区
- 17:00–18:30 天安门广场拍照（外观人民英雄纪念碑、毛主席纪念堂外观）
- 18:30–20:00 晚餐：全聚德北京烤鸭（英文菜单）
- 20:00–21:00 夜观天安门灯光，返回酒店

📅 Day 2 北京·皇城核心

- 07:30–08:30 酒店早餐
- 08:30–10:00 天坛公园（祈年殿、回音壁），看晨练老人
- 10:00–10:30 驱车至天安门
- 10:30–11:00 安检进入故宫（提前预约）
- 11:00–14:00 故宫深度游（中轴线三大殿→珍宝馆→御花园，英文讲解）
- 14:00–15:00 午餐：故宫附近京味菜馆
- 15:00–16:30 景山公园万春亭俯瞰紫禁城全景
- 16:30–18:00 南锣鼓巷或什刹海湖边散步
- 18:00–19:30 晚餐：老北京炸酱面/涮羊肉
- 19:30– 自由活动或回酒店休息

📅 Day 3 北京·长城+胡同

- 07:00–08:30 早餐后退房寄存，出发往慕田峪长城（车程约1.5h，外国人首选，人少景美）
- 08:30–09:00 抵达，乘缆车/索道上山
- 09:00–11:30 徒步长城敌楼段，拍照
- 11:30–12:30 长城脚下农家菜午餐
- 12:30–14:00 返回市区
- 14:00–15:30 什刹海胡同区人力三轮车游（参观四合院内景、品茶）
- 15:30–17:00 烟袋斜街购物小憩
- 17:00–18:30 回酒店梳洗休息
- 18:30–20:00 晚餐：京味私房菜
- 20:00–21:30 京剧或中国杂技表演（含英文简介）

📅 Day 4 北京→西安（颐和园+高铁）

- 07:30–08:30 酒店早餐退房
- 08:30–11:30 颐和园（昆明湖泛舟、728米长廊、佛香阁、十七孔桥）
- 11:30–12:30 午餐：北京家常菜

北京知名旅游景点高清图集（中英双语标注，共 16 处地标，4K 高清实拍）

1. 故宫博物院 The Palace Museum（紫禁城）

北京故宫高清风景图

北京故宫高清风景图

 

2. 天安门广场 Tiananmen Square

天安门广场高清实拍

天安门广场高清实拍

 

3. 天坛公园 Temple of Heaven

天坛祈年殿高清照片

天坛祈年殿高清照片

 

4. 颐和园 Summer Palace

颐和园昆明湖佛香阁高清图

颐和园昆明湖佛香阁高清图

 

5. 八达岭长城 Badaling Great Wall

八达岭长城高清航拍图

八达岭长城高清航拍图

 

6. 慕田峪长城 Mutianyu Great Wall

慕田峪长城高清风景

慕田峪长城高清风景

 

7. 北海公园 Beihai Park（白塔）

北海公园白塔高清图

北海公园白塔高清图

 

8. 景山公园 Jingshan Park（万春亭中轴线全景）

景山公园万春亭北京全景高清图

景山公园万春亭北京全景高清图

 

9. 雍和宫 Yonghe Temple

雍和宫高清照片

雍和宫高清照片

 

10. 圆明园遗址公园 Old Summer Palace Ruins

圆明园遗址公园高清图

圆明园遗址公园高清图

 

11. 国家博物馆 National Museum of China

国家博物馆外景高清图

国家博物馆外景高清图

 

12. 奥林匹克公园：鸟巢 & 水立方 Bird’s Nest & Water Cube

鸟巢水立方高清夜景

鸟巢水立方高清夜景

 

13. 什刹海 Shichahai（老北京胡同）

什刹海胡同高清风景

什刹海胡同高清风景

 

14. 南锣鼓巷 Nanluoguxiang

南锣鼓巷胡同高清图

南锣鼓巷胡同高清图

 

15. 香山公园 Fragrant Hills Park（红叶）

香山红叶高清摄影

香山红叶高清摄影

 

16. 人民大会堂 Great Hall of the People

- 12:30–13:30 专车送北京西站
- 13:30–18:00 G字头高铁北京西→西安北（约4.5h，二等座/一等座），车上简餐或便当
- 18:00–19:00 西安导游接站，送至钟楼/城墙附近酒店办理入住
- 19:00–20:30 晚餐：西安面食（biangbiang面、肉夹馍）
- 20:30–21:30 大雁塔北广场音乐喷泉（可选）

📅 Day 5 西安·兵马俑+大唐盛世

- 07:30–08:30 酒店早餐
- 08:30–09:30 车赴临潼（兵马俑博物馆）
- 09:30–12:30 秦始皇兵马俑（1号坑、2号坑、铜车马，英文讲解）
- 12:30–13:30 临潼特色午餐（裤带面）
- 13:30–15:00 返回市区
- 15:00–16:30 大雁塔广场（外观）、大慈恩寺外围
- 16:30–18:00 酒店稍作休息
- 18:00–19:30 晚餐：回民街小吃（羊肉泡馍体验，厨师帮掰馍）
- 19:30–21:30 大唐不夜城步行街——唐风灯饰、街头演艺、不倒翁小姐姐互动

📅 Day 6 西安→张家界（城墙+博物馆+飞机）

- 08:00–09:30 西安古城墙（租车骑行一段，俯瞰城内外）
- 09:30–11:30 陕西历史博物馆（基本陈列，英文导览器）
- 11:30–12:30 午餐：饺子宴
- 12:30–14:30 送至西安咸阳机场，办理值机
- 15:30–17:20 飞行 西安→张家界荷花机场（约1h50min）
- 17:30–18:30 张家界导游接机，送武陵源区/永定区酒店
- 18:30–20:00 晚餐：湘西三下锅
- 20:00– 休息（次日山区暴走需体力）

📅 Day 7 张家界·武陵源国家森林公园（天子山+袁家界）

- 07:00–07:40 早餐
- 07:40–08:20 车赴武陵源标志门（东门）
- 08:20–08:40 入园、乘百龙天梯上山
- 08:40–11:00 袁家界（ 《阿凡达》哈利路亚山/乾坤柱、迷魂台、天下第一桥）
- 11:00–12:30 乘景区环保车往天子山，游贺龙公园、御笔峰、仙女献花
- 12:30–13:30 山上简餐（景区餐厅）
- 13:30–15:00 天子山索道下山，或继续乘环保车至十里画廊（可选短火车）
- 15:00–16:00 金鞭溪大氧吧广场打卡（浅游）
- 16:00–17:00 返回酒店
- 17:00–18:30 休息
- 18:30–20:00 晚餐
- 20:00–21:30 《魅力湘西》民俗演出（可选）

📅 Day 8 张家界·天门山

- 07:30–08:30 早餐
- 08:30–09:00 车赴天门山索道下站（市区）
- 09:00–09:40 乘世界最长高山索道上山
- 09:40–12:00 天门山顶西线+东线玻璃栈道（鞋套费自理），鬼谷栈道
- 12:00–12:40 乘穿山扶梯下至天门洞广场
- 12:40–13:30 登999级天梯或扶梯上看天门洞
- 13:30–14:30 午餐：市区土家菜
- 14:30–16:00 张家界大峡谷玻璃桥（可选，若体力好；否则回酒店休息）
- 16:00–17:30 七十二奇楼夜市区逛逛或酒店休整
- 18:00–19:30 晚餐
- 19:30– 自由活动

📅 Day 9 张家界→桂林→阳朔

- 07:30–08:30 早餐退房
- 08:30–10:40 高铁 张家界西→长沙南（约2h）→换乘 长沙南→桂林北（约3h，共约5.5h含换乘等候），建议订联程票
- 备选：若直飞桂林则09:00起飞→11:00抵，更省时
- 13:30–14:30 桂林导游接站，简餐
- 14:30–16:30 驱车赴阳朔（约1.5h沿高速）
- 16:30–18:00 酒店入住阳朔西街附近（西街外围安静处）
- 18:00–19:30 晚餐：啤酒鱼（阳朔招牌）
- 19:30–21:00 阳朔西街闲逛、酒吧小酌（感受背包客氛围）

📅 Day 10 阳朔→桂林

- 08:00–09:00 早餐
- 09:00–11:30 遇龙河竹筏漂/骑行（金龙桥→旧县段，山水田园）
- 11:30–13:00 田园农家午餐
- 13:00–14:30 大榕树/月亮山远观拍照（可选）
- 14:30–16:00 车返桂林市区，入住漓江边酒店
- 16:00–18:00 两江四湖周边散步或象鼻山公园外观
- 18:00–19:30 晚餐：桂林米粉+本地菜
- 19:30–21:00 自由活动，可看 《山水间》或《印象·刘三姐》（需提前订）

📅 Day 11 桂林→广州（城市精华+高铁）

- 08:00–09:00 早餐
- 09:00–10:00 象鼻山公园（桂林城徽，登山顶看全貌）
- 10:00–11:00 芦笛岩（多彩钟乳石溶洞，英文解说）
- 11:00–12:00 午餐：桂林特色
- 12:00–12:40 送桂林站/桂林北
- 13:00–16:30 高铁桂林北→广州南（约3~3.5h，G字头）
- 16:30–17:30 广州导游接站，送珠江新城或越秀区酒店
- 17:30–19:00 晚餐：经典粤菜（白切鸡、烧鹅）
- 19:00–20:30 珠江夜游（游船看小蛮腰、沿岸灯光）
- 20:30– 返回酒店

📅 Day 12 广州·老城精华

- 07:30–09:30 酒店早茶（点都德/白天鹅宾馆，虾饺、烧卖、凤爪、肠粉）
- 09:30–11:00 陈家祠（岭南雕刻三雕两塑精华，英文介绍）
- 11:00–12:00 沙面岛（欧式殖民建筑群、咖啡馆）
- 12:00–13:30 午餐：沙面或上下九附近（牛杂、云吞面）
- 13:30–15:00 北京路步行街千年古道遗址
- 15:00–17:00 酒店休息或Spa放松
- 17:00–18:30 登广州塔（小蛮腰）摩天轮/观景台（日落时段）
- 18:30–20:00 晚餐：珠江新城高端粤菜
- 20:00– 自由活动

1. 广州塔 Canton Tower（小蛮腰）

广州塔 Canton Tower 高清风景图

广州塔 Canton Tower 高清风景图

广州塔 Canton Tower 高清风景图

 

 

2. 陈家祠 Chen Clan Academy（陈氏书院）

陈家祠 Chen Clan Academy 高清实拍

陈家祠 Chen Clan Academy 高清实拍

陈家祠 Chen Clan Academy 高清实拍

 

 

3. 沙面岛 Shamian Island

沙面岛 Shamian Island 欧式建筑高清图

沙面岛 Shamian Island 欧式建筑高清图

沙面岛 Shamian Island 欧式建筑高清图

 

 

4. 白云山 Baiyun Mountain

白云山 Baiyun Mountain 航拍高清

白云山 Baiyun Mountain 航拍高清

 

5. 永庆坊 Yongqing Fang（西关非遗街区）

永庆坊 Yongqing Fang 西关高清图

永庆坊 Yongqing Fang 西关高清图

 

6. 越秀公园・五羊雕像 Five Rams Statue, Yuexiu Park

广州越秀公园五羊雕像 Five Rams Statue 高清

广州越秀公园五羊雕像 Five Rams Statue 高清

 

7. 海心沙 Haixinsha Island（亚运公园）

海心沙 Haixinsha Island 夜景高清

海心沙 Haixinsha Island 夜景高清

 

8. 中山纪念堂 Sun Yat-sen Memorial Hall

中山纪念堂 Sun Yat-sen Memorial Hall 高清

中山纪念堂 Sun Yat-sen Memorial Hall 高清

 

9. 黄埔古港 Huangpu Ancient Port

黄埔古港 Huangpu Ancient Port 高清照片

黄埔古港 Huangpu Ancient Port 高清照片

 

10. 广州动物园 Guangzhou Zoological Garden

广州动物园 Guangzhou Zoo 高清图

 

11. 石室圣心大教堂 Sacred Heart Cathedral (Stone House)

📅 Day 13 广州→上海（外滩夜景）

- 08:30–10:30 酒店早餐，退房前自由活动（可去花城广场拍照）
- 10:30–11:30 送广州白云机场
- 13:00–15:10 飞行 广州→上海浦东/虹桥（约2h）
- 15:30–17:00 上海导游接机，送外滩/南京东路附近酒店入住
- 17:00–18:30 短暂休息梳洗
- 18:30–20:00 晚餐：本帮菜（红烧肉、生煎包）
- 20:00–21:30 外滩漫步（万国建筑博览群+浦东陆家嘴夜景）
- 21:30– 回酒店

📅 Day 14 上海·经典收尾→离境

- 08:30–09:30 酒店早餐
- 09:30–11:30 豫园（明代古典园林）+城隍庙老街小吃（小笼包）
- 11:30–12:30 南京路步行街购物/逛街
- 12:30–13:30 午餐：小笼包专门店（南翔馒头店或Din Tai Fung）
- 13:30–15:30 上海博物馆或上海中心大厦118层观光厅（晴好天气）
- 15:30–16:30 回酒店取行李
- 16:30– 专车送浦东机场/虹桥机场，行程结束

一、陆家嘴现代都市地标

1. 外滩 The Bund

上海外滩高清风景图

上海外滩高清风景图

 

2. 东方明珠电视塔 Oriental Pearl Radio & TV Tower

上海东方明珠高清实拍

上海东方明珠高清实拍

 

3. 上海中心大厦 Shanghai Tower

上海中心大厦高空视角高清图

上海中心大厦高空视角高清图

 

4. 上海环球金融中心 Shanghai World Financial Center

上海环球金融中心高清照片

上海环球金融中心高清照片

 

二、市中心网红人文街区

5. 南京路步行街 Nanjing Road Pedestrian Street

上海南京路步行街高清图

上海南京路步行街高清图

 

6. 武康大楼 Wukang Building

上海武康大楼高清街景

上海武康大楼高清街景

 

7. 新天地 Xintiandi (Shikumen Stone Gate Houses)

上海新天地石库门高清图

上海新天地石库门高清图

 

8. 田子坊 Tianzifang

上海田子坊石库门小巷高清图

上海田子坊石库门小巷高清图

 

9. 静安寺 Jing'an Temple

上海静安寺夜景高清图

上海静安寺夜景高清图

 

三、江南古镇 & 古典园林

10. 豫园 & 城隍庙 Yu Garden & City God Temple

上海豫园城隍庙高清图

上海豫园城隍庙高清图

 

11. 朱家角古镇 Zhujiajiao Ancient Water Town

上海朱家角古镇高清风景

上海朱家角古镇高清风景

 

12. 七宝古镇 Qibao Ancient Town

上海七宝古镇高清图

上海七宝古镇高清图

 

四、特色文旅地标

13. 上海迪士尼乐园 Shanghai Disney Resort

上海迪士尼乐园高清图

上海迪士尼乐园高清图

 

14. 中华艺术宫（世博中国馆）China Art Museum (Expo China Pavilion)

上海世博中国馆高清图

上海世博中国馆高清图

 

15. 上海科技馆 Shanghai Science and Technology Museum

上海科技馆高清外景

上海科技馆高清外景

📌 外国游客重要提示

- 签证：确认持有有效中国旅游签证或适用免签/过境免签政策
- 支付：提前绑定Alipay/WeChat Pay国际卡，备少量现金
- 网络：购买国内SIM卡（机场可取）或随身WiFi
- 门票预约：故宫（提前7天）、兵马俑、张家界（提前3天）需实名预约，建议委托旅行社操作
- 最佳季节：4–5月或9–10月；夏季南方湿热、冬季北方干冷
- 饮食：标注不吃内脏/辣；清真餐可在西安回民街安排

北京故宫博物院

明清两朝的皇家宫殿群，红墙黄瓦尽显庄严。

 

 

 

 

上海外滩

黄浦江畔的欧式建筑群，夜景璀璨迷人。

 

 

 

 

广州塔

高达600米的标志性建筑，可俯瞰羊城全景。

 

 

 

 

西安兵马俑

秦始皇的地下御林军，被誉为世界第八大奇迹。

 

 

 

 

张家界国家森林公园

奇峰三千、秀水八百，云雾缭绕如仙境。

 

 

 

 

桂林漓江

典型的喀斯特地貌，山水相映风光旖旎。

 

 

 

 

 

北京：皇城气象与现代活力

• 故宫博物院：世界现存规模最大的木质古建筑群，红墙黄瓦尽显皇家威严，是感受明清历史的必去之地。
  

  北京故宫博物院
• 八达岭长城：“不到长城非好汉”，登上城楼俯瞰蜿蜒群山，最能体会古代军事防御工程的壮阔。
  

  北京八达岭长城
• 颐和园：保存最完整的皇家行宫御苑，昆明湖与万寿山相映成趣，既有北方山水的雄浑也有江南水乡的秀美。
  

  北京颐和园

🌃 上海：魔都天际线与摩登风情

• 外滩：隔江眺望陆家嘴“三件套”，对岸是万国建筑博览群，这里是感受上海过去与未来交汇的最佳窗口。
  

  上海外滩

   

  外滩

   
• 豫园：藏在繁华闹市里的明代古典园林，亭台楼阁与假山池沼布局精巧，晚上逛灯会氛围感拉满。
  

  上海豫园
• 上海迪士尼度假区：国内首座迪士尼乐园，适合全家释放童心，晚上的城堡烟花秀绝对不容错过。
  

  上海迪士尼度假区

🥟 广州：岭南文化与都市烟火

• 广州塔：昵称“小蛮腰”，登塔可以360°俯瞰珠江两岸风光，傍晚时分既能看日落又能赏璀璨夜景。
  

  广州广州塔

   

  广州塔

   
• 越秀公园：广州的城市绿肺，标志性的五羊石像就坐落于此，是了解“羊城”别称由来的首选地。
  

  广州越秀公园

   

  越秀公园

   
• 广州长隆度假区：集野生动物世界和水上乐园于一体，可以近距离看动物，非常适合亲子家庭安排一整天游玩。
  

  广州长隆度假区

🏮 西安：穿越千年的秦汉唐风

• 秦始皇帝陵博物院：世界第八大奇迹，成千上万的兵马俑神态各异，现场观看极具视觉冲击力。
  

  西安秦始皇帝陵博物院

   

  秦始皇帝陵博物院(兵马俑)

   
• 西安城墙：中国现存规模最大、保存最完整的古代城垣，傍晚在城墙上骑行吹风，是感受古城慢生活的绝佳方式。
  

  西安城墙
• 大唐芙蓉园：在原唐代芙蓉园遗址上重建的皇家园林式主题公园，夜景灯火辉煌，仿佛一秒穿越回盛唐。
  

  西安大唐芙蓉园

   

  大唐芙蓉园

   

⛰️ 张家界：现实版的“阿凡达”世界

• 张家界国家森林公园：以独特的石英砂岩峰林地貌闻名，电影《阿凡达》哈利路亚山的取景地，奇峰林立，云雾缭绕。
  

  张家界国家森林公园
• 天门山国家森林公园：拥有壮观的天门洞和超长高山索道，走玻璃栈道脚下就是万丈深渊，非常考验胆量。
  

  张家界天门山

   

   

   
• 张家界大峡谷：核心看点是横跨峡谷的玻璃桥，走在透明的桥面上，脚下是深邃峡谷，惊险又刺激。
  

  张家界大峡谷玻璃桥

   

🎋 桂林：水墨画般的山水画卷

• 漓江游船：“桂林山水甲天下”的精华所在，乘船顺流而下，两岸奇峰倒影如画，是经典的打卡路线。
  桂林漓江

   

  漓江竹筏游

   
• 象鼻山景区：因酷似一头巨象在江边饮水而得名，是桂林的城徽标志，也是市区内最具代表性的自然景观。
  

  桂林象鼻山
• 两江四湖景区：推荐乘坐游船夜游，穿梭在桂林城的江河湖泊之间，沿途灯光璀璨，能轻松拍出绝美的城市夜景。
  

  桂林两江四湖